מבנה השיער

 

 

על קרקפתו של אדם בריא מצויים כמאה אלף זקיקי שיער. למעלה מארבע חמישיות מהם נמצאים בשלב   צמיחה של כשלוש עד ארבע שנים הקרוי אנגן כשמסתיים שלב זה מתחיל שלב נוסף, קטגן  שאין בו צמיחה ולאחריו השלב הסופי, טלוגן

שנמשך כשלושה חודשים ובסיומו נושרת השערה והזקיק מתחיל לייצר שערה חדשה וחוזר חלילה. נשירה של 60 עד 100 שערות ביום, היא תהליך טבעי ורגיל.

 

השיער בנוי ברובו מחלבונים ומינרלים. החשוב שבחלבונים הוא הקראטין שאינו ניתן לעיכול ומיוצר בגוף ע"י חומצות אמיניות (אבני הבנין של החלבונים) שמצויות בחלבונים אחרים אשר כן ניתנים לעיכול ולפירוק. מלבד לשיער חשוב חלבון זה לציפורניים ולעור, אצל בהמות לקרניים ואצל העופות גם למקור ולנוצות. מהמינרלים החשובים לשיער נמצא בעיקר את האבץ וכן המינרלים צורן וכלור. בעקיפין חשוב גם הברזל החיוני לתאי הדם האדומים וכן ויטמינים נוספים כגון: ויטמין A וויטמינים מקבוצת Bכמו ביוטין, אינוזיטול וחומצה פארא אמינו בנזואית. ברמה נמוכה בהרבה חשובים לבריאות השיער גם: ביופלבונואיד Pהשייך לקבוצת ויטמינים C, ויטמין Cוהמינרלים: גפרית, זרחן, יוד, מגנזיום, מנגן, נחושת וסידן. וכן חומצות שומניות בלתי רוויות.

לשם יצירת קראטין בעיקר, יש לספק לגוף את חומצות האמינו (אבני הבנין של החלבונים) הנחוצות ואלו הן: ליזין, מתיונין ופנילאלאנין, חומצות חיוניות שאותן אין הגוף יכול לייצר בעצמו ושניתן לקבלן רק מהמזון. בנוסף להן חשוב לקבל מהמזון חומצה נוספת שהגוף מייצר רק מעט ממנה וזוהי הארגינין. כמו כן, אנו זקוקים לחומצת אמינו בשם ציסטאין, חומצת אמינו שהגוף יכול ליצרו בעצמו מהחומצה מתיונין, אלא שלשם כך הוא זקוק לכמות מספקת מהויטמינים B6 ,B12וחומצה פולית
  החלקה יפנית              החלקה ברזילאית         החלקת שיער